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土俵際
2010-06-11 Fri 17:13

土壇場の最後の最後、
‘試験2、3日前~’&‘試験当日’に考えることは何か…


自分の中では、
学生の頃から
今も変わらずそうですが、

「平常心」

これに尽きます。
プレッシャーや緊張、焦りと上手く付き合うためには、
いつもどおりの落ち着きが大切。

今、自分に出来ることをやるのです。
ジタバタしても、何か特別なことをしても
結果、余計に焦るだけ(-_-)
無理する必要全くなし。

睡眠をしっかりとって体調を整え、

最後の最後は

自分に自信を持って、
「いつもどおり」行ってみましょ♪

スガワラ
p.s. 愛犬も「いつもどおりの散歩コース」以外は嫌がります(笑)
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